Best Manufacturing Practices
Sunday, 23 February 2014
Bisakah Meta
Programs Seseorang Diubah ?
Pada pertengahan 1990-an , banyak
lembaga pelatihan NLP masih mengajarkan bahwa Meta Programs yang sulit berubah.
Tapi penelitian lebih lanjut oleh Robert Dilts menemukan bahwa Program Meta
bisa dimodifikasi dan bahkan diganti dengan prosedur NLP relatif sederhana .
Dilts menemukan bahwa Meta Programs
bisa memetakan dari satu konteks pengalaman tertentu ke peta yang baru, mereka
bisa beroperasi secara stabil dalam konteks baru. Perkembangan selanjutnya L.
Michael Hall mengungkapkan bahwa melalui proses deskripsi spesifik, analisis
kontrastif dan perhatian terhadap ekologi pribadi, seseorang bisa mengubah Meta
Program bahkan ke titik di mana orang bisa "mencobanya" sebelum memutuskan
untuk menyimpan perubahan yang baru tersebut.
Telah dikatakan bahwa Leslie
Cameron - Bandler mengidentifikasikan sebanyak 60 meta programs. L. Michael
Hall menjelaskan 51 pola dalam bukunya, ‘Figuring Out People’.
Harus digarisbawahi dan
menggarisbawahi bahwa setiap MetaPrograms bukanlah masalah baik atau buruk ,
tergantung konteks tertentu dan hasil yang diinginkan. Pola Meta Programs bukanlah
bentuk kepribadian seseorang. Artinya, seseorang mungkin memiliki satu operasi
Meta Program tertentu dalam satu konteks, dan operasi yang berlawanan di keadaan
yang lain.
Setiap orang memiliki Meta
Program yang berbeda yang beroperasi secara simultan pada tingkat neurologis
yang berbeda. Secara umum, orang beroleh manfaat dengan memiliki pola Meta
Program tertentu, dan pilihan Program Meta yang ingin mereka gunakan dalam
konteks tertentu dari kehidupan mereka.
Secara teori, mengubah Meta Programs adalah bisa. Yang
paling penting untuk diperhatikan adalah memastikan bahwa perubahan itu adalah
selaras dan ekologi, yaitu, semua bagian dalam diri Anda ingin berubah dan Anda
merasa nyaman dengan perubahan itu.
Proses ini diadopsi dari Hall dan Bodenhamer ‘meta
framing’ pendekatan untuk mengubah Meta Program dalam kombinasi dengan aspek
Dilts dan Grinder 6 langkah reframe:
LANGKAH 1: Mengidentifikasi Meta Programs
yang ingin Anda ubah
a) Mengidentifikasi dan sepenuhnya menggambarkan
kapan, dimana dan dengan siapa Anda merasa bahwa meta program ‘lama’ membuat
Anda tidak nyaman.
b) Kemudian mengidentifikasi dan sepenuhnya
menggambarkan bagaimana hal tersebut tidak bekerja dengan baik bagi Anda.
LANGKAH 2: Jelaskan sepenuhnya Meta Programs
yang Anda inginkan
a) Mengidentifikasi dan sepenuhnya menggambarkan
kapan, dimana dan dengan siapa Anda akan mempergunakan Meta Program yang baru
untuk mengatur persepsi Anda, kesadaran dan bawah kesadar Anda.
b) Kemudian mengidentifikasi dan sepenuhnya
menggambarkan bagaimana akan mempergunakannya dengan lebih baik.
LANGKAH 3: Mencoba Meta Programs baru
a) Secara fisik mengubah lokasi ke kursi lain
atau titik berdiri.
b) Bayangkan mengadopsi Meta Programs baru
dengan cara sepenuhnya menyatu.
c) Berpura-pura untuk mepergunakannya, menyortir,
mengamati, hadir, berpikir, dan merasakan.
d) Perhatikan bagaimana rasanya, bagaimana hal
terlihat, bagaimana tampilannya, apa yang Anda pikirkan. Jangan ragu coba
lakukan dengan cara yang Anda sukai. Rasakan perbedaannya dan mengalami seperti
apa dengan menggunakan Meta Program baru. Perhatikan perasaan lain yang muncul
seperti ketidaknyamanan dengan Meta Program yang baru.
e) Bayangkan beberapa konteks tertentu di mana
Anda berpikir Meta Programs akan bekerja dengan baik pada diri Anda.
LANGKAH 4: Pemeriksaan Ekologi #1
a) Mencoba Meta Programs yang baru dan
mencobanya dalam tindakan. Dan meninggalkan pola lama.
b) Pada keadaan Meta Programs yang baru, lakukan
observasi dan penilaian apa kebaikan yang bisa Anda peroleh?
c) Apa yang dapat Anda rasakan (dengan segera)
atas perubahan Meta Programs Anda?
d) Apa
yang penilaian orang lain (dengan segera) atas perubahan Meta Programs Anda?
e) Apa efek terhadap keyakinan diri Anda (dengan
segera) yang dapat Anda rasakan?
LANGKAH 5 : Periksa Ekologi #2
a) Pindah kembali ke lokasi fisik AWAL - di mana
Anda berada ketika Anda melakukan langkah 1 dan 2.
b) Masuk ke dalam diri sendiri dan tetap menghormat
dengan mengajukan pertanyaan ini kepada seluruh batin Anda dan semua bagian diri
Anda :
Apakah
setiap bagian dari diri saya memiliki keberatan melakukan perubahan ini?
c) Biarkan diri Anda untuk diam dan tenang
selama beberapa menit, tunggulah hingga diri Anda keberatan untuk menyampaikan
apa yang dia rasakan dan menyampaikan informasi kepada diri Anda.
d) Jika ada keberatan, dan pihak internal diri
Anda berkeberatan; maka Anda sampaikan ‘Terima kasih’ kepada nya. Buatlah catatan
atas keadaan tersebut.
e) Secara khusus mengidentifikasi bagaimana,
kapan, dimana dan dengan siapa Program Meta lama tersebut cocok untuk
dipergunakan dan Anda beroleh hasil positif? Apa keuntungan Anda jika tetap
harus mempertahankan Meta Program Anda yang lama?
f) Bagaimana Anda akan tetap menjaga Meta
Programs lama?
LANGKAH 6: Merawat Ekologi
a) Tujuan dari merawat ekologi adalah untuk
mengatasi setiap konflik, keberatan atau keganjilan. Gunakan setiap proses NLP
lainnya yang mungkin berguna dan tepat, seperti reframing atau mendefinisikan
kembali, sehingga semua keberatan dapat ditangani dan Anda telah memutuskan
emosi lama, pikiran, keyakinan, keputusan, dll.
b) Jika Anda mengalami kesulitan menangani salah
satu keganjilan ini, jika ada yang persisten atau sulit untuk diselesaikan.
Berhentilah di sini - untuk saat ini. Anda dapat kembali ke proses ini setelah
mereka telah benar-benar dapat ditangani. Pertimbangkan menjelajahi proses NLP
lainnya untuk menangani mereka dengan cara yang berbeda. Jika Anda bisa
menggunakan bantuan ini, membuat pengaturan untuk berkonsultasi dengan praktisi
NLP yang lebih professional sampai mereka bisa menyelesaikannya.
c) Bila semua sistem dalam diri Anda memberikan
lampu hijau, maka lanjutkan langkah berikutnya, langkah 7.
LANGKAH 7: Izin
a) Berikan diri Anda untuk menginstal Meta Programs
yang baru untuk jangka waktu tertentu. Hal ini dapat Anda pergunakan di mana
saja dalam beberapa hari, atau untuk satu atau dua minggu.
b) Membuat kesepakatan internal yang pada akhir
waktu itu sehingga Anda dapat memutuskan untuk mempergunakan Meta Program Meta yang
baru. Dan mencoba memperpanjang waktu
latihan, atau beralih kembali ke Meta Programs lama.
c) Pada titik ini dalam proses, seseorang dapat
menginstal Meta Programs baru hanya boleh dilakukan dengan izin diri Anda untuk
mempergunakannya.
d) Untuk memperkuat keyakinan Anda itu, bergerak
kembali ke lokasi fisik yang Anda gunakan selama ‘MENCOBA Proses Langkah 3, dan
‘KEADAAN EMOSI Anda’ ke keadaan Fisiologi semula. Hal ini dilakukan dengan
penuh kesadaran menghubungkan kembali ke ‘PERCOBAAN MENGANTI KEADAAN’, hingga
Anda mendapatkan rasa sepenuhnya. Kemudian membuat pengaturan internal untuk
menciptakan simbol mental atau beberapa kata yang akan mewakili pengalaman Anda.
Kemudian menjalankan simbol atau kata-kata ke posisi awal Anda dan mengambil
beberapa saat untuk menerima dan mengintegrasikan simbol atau kata-kata ke
dalam kesadaran Anda . Perhatikanlah dan berikan waktu bagi diri Anda untuk ‘mengorganisir
system di dalam diri Anda’ dengan caranya sendiri, dan biarkan diri Anda
mengalami Meta Program baru tersebut.
LANGKAH 8: Memeriksa Ekologi tahap Final
a) Masuk ke dalam dan memeriksa untuk memastikan
semua baik dan Anda bersemangat dan berharap untuk menggunakan Program Meta
baru untuk periode waktu yang ditentukan .
b) Jika ada masalah ekologi menit terakhir
muncul, sementara Anda tidak beroleh izin, maka Anda kembali ke Langkah 6.
c) Ketika semuanya ekologi dan keadaan Anda
baik-baik saja, maka lanjutkan ke Langkah 9.
LANGKAH 9: Keadaan Masa Depan
a) Praktek dan aplikasikan dalam imajinasi Anda, dengan
menggunakan Meta Programs pada banyak konteks di masa depan yang Anda inginkan,
sampai terasa nyaman dan akrab.
b) Kembali ke masa sekarang dan menikmati Meta Programs
baru Anda!
