NLP Indonesia Berdaya

21: Milton Hyland Erickson

Posted by : Excellence Manufacturing Practices Monday, 4 November 2013

Milton Hyland Erickson lahir 5 Desember 1901 di Aurum, Nevada dan beliau wafat 25 Maret 1980 di Phoenix, Arizona. Erickson dibesarkan di Lowell – Wisconsin, dalam sebuah keluarga petani sederhana. Beliau memiliki keterbatasan yaitu pertumbuhan yang lambat, juga tidak dapat membedakan nada suara dan buta warna.

Ia mengaku bahwa pengalaman di masa mudanya itu membuatnya lebih menyadari akan gerakan-gerakan fisik dan proses komunikasi secara verbal dan non-verbal. Masa-masa itu sangat menolongnya dalam mengobservasi dan sekaligus mengerti reaksi pasiennya.

Pada saat ia mencapai umur 17 tahun, ia terkena polio sehingga lumpuh parah dan divonis oleh dokter bahwa beliau tidak berumur panjang. Pada malam kritis ketika beliau berada di kondisi terburuk , beliau mengalami "Pengalaman autohypnotic ".

Dia mengatasi disleksia atau ketidakkemampuan membedakan nada suara dan memiliki banyak inspirasi lain melalui serangkaian spontan autohypnotic "kilatan cahaya" atau "momen kreatif", seperti yang dijelaskan dalam kertas Pengalaman Autohypnotic dari Milton H. Erickson.

*Autohypnotic Experiences of Milton H. Erickson (Milton H. Erickson and Ernest L. Rossi), The American Journal of Clinical Hypnosis, July. 1977 20, 36-54, reprinted in Collected Papers Volume 1.

Erickson: Ketika aku berbaring di tempat tidur malam itu , aku mendengar tiga

dokter memberitahu orang tua saya, di ruangan yang lain bahwa anak mereka akan mati esok pagi hari. Aku merasa sangat marah ketika siapa pun yang memberitahu seorang ibu bahwa anaknya akan mati besok pagi . Ibu saya kemudian datang dengan wajah yang tenang. Saya memintanya untuk mengatur lemari, dan didorong melawan sisi tempat tidur di sudut. Ibu tidak mengerti mengapa, ibu pikir aku mengigau. Aku sulit menyampaikannya. Di sudut kamar ada lemari yang memiliki sebuah cermin dan aku bisa melihat pintu keluar, melalui jendela barat dari ruangan lain. Saya merasa sial jika saya mati sekarang tanpa bisa melihat satu lagi matahari terbenam. Jika aku punya keterampilan dalam menggambar, aku masih bisa membuat sketsa matahari terbenam.

Rossi : Kemarahan Anda dan keinginan Anda untuk melihat matahari adalah cara Anda terus semangat agar bisa terlepas dari prediksi dokter tentang kematian Anda. Tapi mengapa Anda sebut itu pengalaman autohypnotic?

Erickson: Saya melihat bahwa matahari terbenam dengan pemandangan yang luas meliputi seluruh langit. Aku tahu ada sebuah pohon di sana, di luar jendela, tapi saya tertutupi oleh itu .

Rossi : Anda ditutupi oleh itu? Yang Anda katakan adalah persepsi selektif yang memungkinkan Anda untuk mengatakan bahwa Anda berada di keadaan yang berbeda?

Erickson : Ya , aku tidak melakukannya secara sadar. Aku melihat matahari terbenam , tapi

aku tidak melihat pagar dan batu besar yang ada di sana.

Aku ditertutupi oleh semuanya kecuali matahari terbenam. Setelah aku melihat matahari terbenam, aku kehilangan kesadaran selama tiga hari. Ketika aku akhirnya terbangun, aku bertanya pada ayahku mengapa mereka telah mengambil pagar, pohon, dan batu. Aku tidak menyadari bahwa aku telah mengaburkannya ketika aku memperhatikan dengan fokus pada matahari terbenam. Kemudian kesadaran aku pulih dan aku menjadi sadar atas kekurangmampuan yang aku miliki, aku bertanya-tanya bagaimana aku akan mencari nafkah. Saya telah menerbitkan makalah di jurnal pertanian nasional , dengan judul "Why Young Folks Leave the Farm”. Aku tidak lagi memiliki kekuatan untuk menjadi petani, tapi mungkin aku bisa menjadi seorang dokter .

Keadaan Erickson pulih memang tetapi masih hampir seluruh tubuhnya lumpuh di tempat tidur, dan tidak mampu berbicara, beliau menjadi sangat sadar akan pentingnya komunikasi non -verbal - bahasa tubuh, nada suara dan cara bahwa ekspresi non-verbal yang sering secara langsung bertentangan dengan yang lisan.

Erickson: Aku menderita polio, dan aku benar-benar lumpuh, dan peradanganku begitu parah, aku mengalami kelumpuhan sensorik juga. Aku bisa mengerakan mata dan pendengaran ku terganggu. Aku sangat kesepian berbaring di tempat tidur, tak bisa bergerak apa pun kecuali bola mata ku. Aku dikarantina di pertanian dengan tujuh saudara perempuan, satu saudara laki-laki, dua orang tua, dan seorang perawat praktis.

Dan bagaimana aku bisa menghibur diri?

Aku mulai menonton orang-orang dan lingkungan ku. Aku segera tahu bahwa saudara ku bisa mengatakan "tidak" ketika mereka berarti "ya".

Dan mereka bisa mengatakan "ya" dan itu berarti "tidak" pada waktu yang sama. Dia bisa menawarkan saudarinya apel tetapi sebenarnya tidak, dia menahannya. Dan aku mulai belajar bahasa non-verbal dan bahasa tubuh .

Aku punya adik bayi yang sudah mulai belajar merangkak.

Aku harus belajar untuk berdiri dan berjalan . Dan Anda bisa membayangkan dengan penuh perhatian, aku menyaksikan adik bayi ku tumbuh, dari belajar merayap hingga bagaimana dia berdiri.

*My Voice Will Go with You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson by Dr. Sidney Rosen, 1982, ISBN: 0-393-30135-4

Beliau menderita dua kali serangan poliomyelitis, berada di kursi roda selama beberapa tahun sebagai efek dari kerusakan syaraf, yang diakibatkan oleh arthritis dan myositis.

Beliau mulai mengingat " kenangan tubuh " dari aktivitas otot tubuhnya sendiri. Dengan berkonsentrasi pada kenangan ini, beliau perlahan-lahan mulai mendapatkan kembali kendali atas bagian tubuhnya ke titik di mana beliau akhirnya mampu berbicara dan menggunakan lengannya. Ketika masih tidak bisa berjalan, beliau memutuskan untuk melatih tubuhnya lebih lanjut dengan memulai - sendiri – dengan kano yang menempuh perjalanan ribu mil. Setelah perjalanan melelahkan itu, beliau mampu berjalan dengan tongkat.

Pada tahun 1923, Milton Erickson adalah seorang murid psikologi di Universitas Wisconsin. Beliau begitu terkesima dengan demonstrasi hypnosis yang dilakukan oleh Clark Hull. Dan dari inspirasi itulah beliau belajar akhirnya menjadi orang yang ternama dalam dunia hypnosis di Amerika.

Beliau adalah orang yang paling kreatif dan sangat fleksibel dalam cara menghypnotis kliennya, sehingga tidak ada yang tidak bisa dihipnotisnya. Hampir semua praktisi hypnotis telah terinspirasi oleh kreatifitas dan keberhasilannya, termasuk Bandler dan Grinder. Bandler dan
Grinder menjadi penasaran dan ingin mempelajari apa yang membuat Erickson effektif seperti yang diberitakan banyak orang.

Ketika Bandler dan Grinder mempelajari cara Milton Erickson memberikan terapi secara lebih terperinci selama beberapa bulan, mereka menemukan suatu perbedaan besar dalam hal pola bahasa yang digunakan Milton, Perls dan Virginia Satir. Pola bahasa yang digunakan Perls dan Satir diformulasikan sebagai Meta model, sedangkan pola bahasa yang Milton gunakan merupakan seluruh pelanggaran dari Meta model. Milton Erickson seringkali menggunakan banyak cerita-cerita, kata-kata yang tidak spesifik dan cenderung memiliki lebih dari satu arti (ambiguous). Jadi cara kerja Meta model adalah dengan membantu seorang klien untuk memperjelas peta dalam pikirannya agar lebih akurat sehingga berguna untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Namun yang mengherankan adalah apa yang membuat Milton Erickson juga sangat effektif dalam metode penyembuhannya?

Bandler dan Grinder menamakan pola bahasa yang digunakan oleh Milton sebagai pola bahasa yang artfully vague, katakanlah sebagai menggunakan kata-kata yang tidak jelas secara artistik dan terampil. Cara Milton menggunakan kata-kata akan sangat terbuka untuk berbagai macam interpretasi dan imajinasi. Ketidak jelasan (Vagueness) ini merupakan cara yang effektif dalam menciptakan keadaan trance (keadaan pikiran yang terhipnotis) .

Milton juga dikenal dengan cara menghipnotis yang dilakukan secara tidak langsung dan tidak memaksa, dimana caranya ini bertolak belakang dengan cara-cara menghipnotis yang ada. Ini adalah salah satu alasan mengapa NLP menyebut hypnosisnya sebagai Ericksonian Hypnosis. Ia tidak menggunakan teknik induksi yang sudah sangat terstruktur, ia lebih memilih untuk menuntun klien-klien nya memasuki hypnosis secara lebih alami. Dikarenakan kata-kata yang digunakan adalah kata-kata yang general dan tidak jelas, maka para pendengarnya cenderung lebih berimajinasi untuk mengartikan apa yang baru dikatakan oleh Erickson.

Banyak orang yang terlalu mempersoalkan definisi pikiran sadar dan yang tidak sadar. Padahal hal ini tidak penting dan tidak perlu dipersoalkan. Bandler dan Grinder menjawab hal ini dalam bukunya yang berjudul Frogs into Princes: "Janganlah terperangkap oleh kata-kata 'sadar' (conscious) dan 'tidak sadar' (unconscious) . Keduanya tidak nyata. Kedua kata tersebut hanya merupakan suatu cara untuk menjelaskan suatu kejadian-kejadian yang berguna dalam kontek yang disebut (therapeutic change) perubahan dengan terapi."

'Conscious' dapat diartikan sebagai apapun juga yang anda sadari pada saat tertentu. Sedangkan 'Unconscious' adalah hal-hal apapun juga yang diluar kesadaran anda seperti ketika anda telah menguasai bagaimana mengendarai mobil. Setelah anda menguasai cara mengendarai sebuah mobil, anda dapat berbicara dengan orang lain didalam mobil anda, dimana sebelumnya percakapan lebih merupakan sebuah gangguan.

Pengalamannya dengan hypnotherapy selama puluhan tahun menjadikan beliau mampu menciptakan berbagai metode dan mampu meningkatkan efektifitas sesi terapi. Milton Erickson selalu menyadari tujuan dari hal yang beliau lakukan. Bahkan pada kenyataannya, orientasi tujuannya merupakan salah satu karakteristik terpenting dari hidup dan kerjanya. Erickson dengan metode hypnotherapy-nya dapat disejajarkan dengan Freud pada psychoanalysis-nya.

Erickson telah mempublikasikan sedikitnya 150 artikel dalam kurun waktu 50 tahun, dan dua buku terpentingnya - Time Distortion in Hypnosis yang ditulis tahun 1954 bersama L.S Cooper dan The Practical Applications of Medical and Dental Hypnosis yang ditulis tahun 1961 bersama S. Hershman, MD dan I. I. Sector, DDS. Melalui karya-karyanya dan rekaman videonya ia berusaha mewariskan pemahamannya pada generasi selanjutnya.

Beliau adalah seorang psikiater Amerika Serikat yang mengkhususkan diri dalam hipnosis dan terapi keluarga. Beliau merupakan pendiri dari American Society for Clinical Hypnosis dan anggota American Psychiatric Association, American Psychological Association, dan American Psychopathological Association.

Salah satu gaya bahasa hypnosis yang sering digunakan oleh Erickson adalah “negative commands”. Jika seseorang berkata kepada anda, “jangan membayangkan gajah” maka anda harus terlebih dahulu membayangkan gajah untuk memahami maksud orang tersebut.

Dan jika seorang hypnotist mengatakan kepada anda,”Saya tidak ingin anda relaks terlalu cepat” si pendengar dapat segera merasa relaks untuk memahami maksud si hypnotist. Memulai suatu pernyataan dengan negasi adalah satu cara untuk mengeliminir resistensi pendengar.

Pada banyak karyanya, Erickson telah melakukan pekerjaan yang luar biasa, menerangkan mengenai karakteristik hypnosis dan hypnotherapy, induksi hypnotherapy, berbagai metode therapeutic change dan memvalidasi perubahan. Pada berbagai karyanya ia juga menerangkan berbagai hal berkenaan dengan filosofinya dalam menjalani hidup dan memberikan terapi. Banyak terapis, psikoanalisa dan lainnya, menemukan bahwa pendekatan Erickson kompatibel dengan berbagai pendekatan dan jauh dari miskonsepsi tentang hypnosis. Beliau selalu menekankan bahwa hypnosis tidak mengubah individu ataupun membangkitkan kembali kehidupan sebelumnya, melainkan memungkinkan individu untuk lebih mempelajari dan mengekpresikan dirinya. Therapeutic trance memungkinkan individu untuk mengesampingkan batasan pembelajarannya sehingga dapat lebih mengeksplorasi dan menggunakan berbagai potensinya.

Banyak terapis yang menggunakan metode Erickson merasakan hasil kerja yang luar biasa dengan kliennya. Mereka menyadari berbagai keterbatasan yang dimiliki Erickson, yang membuatnya selalu terpisah dari individu lain, membuatnya mampu menciptakan metode respon yang unik. Kebanyakan individu mengalami kesulitan dalam mempelajari metode Erickson sehingga membutuhkan “jembatan” seperti yang dilakukan oleh DR. Ernest Rossy atau Richard Bandler bersama John Grinder.

Gaya Bahasa Model Milton Erickson

Bila Meta Model membuat yang kabur dan tidak jelas menjadi mengemuka dan rinci maka Milton Erickson menggunakan teknik yang sebaliknya. Milton Model mempergunakan hal-hal yang jelas menjadi kabur dan bermakna ganda sehingga mampu mengakses bawah sadar pikiran seseorang.

Ericksonian Hypnosis memiliki gaya yang hampir sama dengan teknik lainnya, bedanya ada pada penggunaan bahasa.

1. Uji sugestibilitas è Focus Training, Rigid Catalepsy, Locking the hands

2. Induksi

3. Pendalaman (deepening)

4. Pemberian Sugesti

5. Terminasi mengakhiri sesi Hypnosis

UTILIZED atau mendayagunakan, utilisasi yaitu fase ketika klien menerima sugesti Anda, maka segeralah pergunakan dengan baik untuk melakukan dan memberikan sugesti terbaik untuk klien.

1. Sesi terapi (trance work)

2. Fokus perhatian pada realitas internal

3. Melumerkan kepercayaannya

4. Pencarian bawah sadar untuk menanamkan sugenti

5. Proses bawah sadar

6. Pengamatan respon hipnotik pendengar

7. Evaluasi hasil

Bahasa yang dipergunakan pada metoda Ericksonian adalah:

· Simple deletions (penghapusan sederhana)

Ingat waktu ketika …

· Ly Adverbs (kata keterangan dalam bahasa Inggris …+LY)

Fortunately (Fortunet+LY) à Sayangnya Anda tahu bagaimana untuk rileks dan bersandar